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Mutig sein & gemeinsam wachsen.

Für Familien & Fachpersonen.

Herzlich Willkommen bei BETTERMUT

Ich bin Anne

und begleite Familien und Fachpersonen auf ihrem Weg zu mehr Mut, Stärke und Verbindung.

Mit BETTERMUT biete ich ermutigende Coachings und Workshops an.

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Möchtest du dein Familienglück in die Hand nehmen und die Beziehungen innerhalb deiner Familie stärken?
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❄️ Wenn Kinder einen FEHLER machen – wie reagieren wir?

„Mama, meine Handschuhe sind nass!“
👉 „Selbst schuld!“ ❌

„Papa, ich hab mein Spielzeug kaputt gemacht…“
👉 „Siehst du, ich hab’s dir doch gesagt!“ ❌

„Mama, ich hab meine Hausaufgaben vergessen…“
👉 „Wie kann man nur so unorganisiert sein?“ ❌

Ganz ehrlich: Hat es dir geholfen, wenn jemand dir so etwas gesagt hat? Oder hast du dich dann noch schlechter gefühlt, als sowieso schon?

Fehler sind wichtig. Sie sind die beste Möglichkeit, um zu lernen. Was Kinder in diesen Momenten wirklich brauchen, ist BEGLEITUNG.

Hier ein paar Ideen, was du stattdessen sagen kannst. Vergiss nicht @bettermut.ch zu folgen, wenn du mehr solche TIPPS brauchst.

Stattdessen könnten wir sagen:
🗣 „Oh nein, wie blöd. Was können wir jetzt tun?“
🗣 „Das ist ärgerlich. Ich helfe dir, eine Lösung zu finden.“
🗣 „Passiert jedem mal. Wie kannst du es nächstes Mal anders machen?“

Kinder lernen durch ERFAHRUNGEN – nicht durch Vorwürfe. 💛 Und du stärkst deine BEZIEHUNG zu deinem Kind, wenn du es liebevoll begleitest.

Erzähl mal, was du sagst, wenn dein Kind einen Fehler machst.

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„KINDER MANIPULIEREN NICHT - sie drücken ein Bedürfnis aus.“

In meinen Coachings höre ich von Eltern immer wieder:
🌀 „Er weiss genau, dass er das nicht darf und macht's trotzdem!“
🌀 „Er macht das mit voller Absicht!“
🌀 „Sie guckt mich an, grinst und wirft das Essen runter!“
🌀 „Sie tut so, als könnte sie es nicht alleine. Dabei weiss ich genau, dass sie es kann!“

Das fühlt sich an wie Manipulation – ist es aber nicht. Kinder testen Grenzen (was basically ihr Job ist), suchen Verbindung (was überlebenswichtig für sie ist) oder drücken Frust und andere Gefühle aus.

Wenn wir das erkennen und es schaffen die Perspektive zu wechseln, können wir viel entspannter reagieren.

NICHT GEGEN UNSER KINDER, SONDERN MIT IHM.

💡 Du möchtest mehr darüber erfahren, wie du dein Kind in solchen Momenten liebevoll begleiten kannst? Dann buch dir ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir! Den Link findest du in meiner Bio. 💙 und @bettermut.ch folgen.

💬 Hast du dich in einer dieser Situationen wiedererkannt? Schreib es in die Kommentare!

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Warum du nicht sagen solltest: "Ist doch nichts passiert."

Stürze und Unfälle passieren schnell. Unsere Reaktion als Eltern ist oft ein gut gemeintes: "Ist doch nichts passiert." Wir wollen damit beruhigen und schnell wieder alles gut machen. Das Problem? Wir wissen nicht, ob wirklich nichts passiert ist. Das weiss nur das Kind. 🤔

Wenn wir uns ganz kurz zurück nehmen und warten, geben wir dem Kind die Möglichkeit sich selbst zu spüren und mitzuteilen. Das fördert das Selbstvertrauen, und unterstützt auch die Entwicklung seiner emotionalen Intelligenz. 🌱

Hier sind einige einfühlsame Alternativen, die du verwenden kannst, nachdem du einen Moment abgewartet hast.
"Oh nein, du bist gestürzt! Komm, ich schau mir das an." 👀
"Das sieht schmerzhaft aus. Erzähl mir, wo es weh tut." 💬
"Ich bin hier bei dir. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir dir helfen können." 🤗
"Möchtest du darüber sprechen, was passiert ist?" 🗣️

Speichere diesen Beitrag ab, damit du immer eine Erinnerung hast, wie wichtig es ist, einfühlsam zu reagieren.

Was denkst du? Wie reagierst du, wenn dein Kind stürzt? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren und lass uns voneinander lernen! 🗨️

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Durchdrehen 😵‍💫
Das kennt jeder ELTERNTEIL. Wir funktionieren, halten irgendwie durch, ignorieren hier und da ein WARNZEICHEN und plötzlich ist es zu viel. Wir drehen durch: verzweifeln, können einfach nicht mehr. Wir schreien nur noch. Schlagen vielleicht. Sind völlig überfordert.

So weit muss es nicht kommen.

Ich stelle mir das Elternsein wie eine AMPEL vor:
💚 Alles im grünen Bereich – Es läuft gut, du bist in VERBINDUNG mit deinen Kindern. Du kannst dich ganz auf eure BEZIEHUNG konzentrieren.
💛 Achtung! – Es gibt HERAUSFORDERUNGEN, die immer wieder auftauchen: Geschwisterstreit, Schulstress, Schlafprobleme … Sie nagen an dir und der ganzen FAMILIE.
❤️ SOS! – Nichts geht mehr. Du bist nur noch genervt, gereizt, erschöpft. Du drehst durch.

Hier mein Rat: Hol dir bei grün Unterstützung , spätestens bei gelb. Schau dir eure Themen genauer an, bilde dich weiter.

Ich begleite mutige Eltern dabei, am Elternsein zu wachsen. Folge mir @bettermut.ch und vereinbare jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Schicke mir ein 💚 und der Link landet in deiner DM.

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NO JUDGEMENT, PLEASE 🙏🏻

Ich bin die MAMA, die…
… im Indoor-Spielplatz im Café sitzt und hofft, dass die Kinder nicht alle fünf Minuten was wollen.
… an manchen Tagen nur das Nötigste macht, weil die Kraft fehlt.
… lieber eine Pizza abschiebt, als ewig in der Küche zu stehen.
… auf dem Spielplatz auf der Bank sitzt, anstatt mitzuklettern.
… lieber ein bisschen durch Social Media scrollt, als Lego Ninjago zu spielen.
... ihre Kinder vorm Fernseher parkt, wenn es mal wieder zu viel wird.

UND BEVOR DU MICH JETZT VERURTEILST UND MICH ALS SCHLECHTE MAMA ABSTEMPELST, hear me out

💛 Ich bin auch die Mama, die…
… jedes kleine Detail im Kopf hat – von Kinderarztterminen bis zu den Lieblingskuscheltieren.
… morgens müde ist, weil sie nachts bei kranken Kindern lag.
… jede Träne trocknet, jede Umarmung gibt und sich selbst oft zurückstellt.
… zuerst 257456 Sachen erledigt, bevor sie sich eine Pause gönnt.
... bis spät die Wäsche macht, damit morgens alles bereitliegt.

BITTE VERGISS NIE:
👉 Wir sehen immer nur einen kleinen Ausschnitt aus dem Leben anderer Eltern.

Lasst uns aufhören, andere Eltern zu verurteilen. Stattdessen können wir uns gegenseitig unterstützen und Mut machen.

Erzähl mal, welche Mama / welcher Papa bist du?

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Rückwärts oder vorwärts? ✌🏻

Kind: Na, ich gehe nicht zum Klavier.
Mama: Nicht zu gehen ist keine Option.
Kind: Warum nicht?
Mama: Weil es wichtig ist, dass du hingehst. Hast du eine Idee, wie wir das jetzt lösen?
Kind: Weiss nicht.
Mama: Ich habe eine Idee. Wir gehen jetzt los und du entscheidest, ob du rückwärts oder vorwärts läufst.

Ta-da 🎉

Was habe ich gemacht? Statt in den WIDERSTAND zu gehen, habe ich gespiegelt, was ich höre. Einfach fragend wiederholt, was sie gesagt hat. Und dann FREUNDLICH und BESTIMMT eine Grenze gesetzt: Zum Klavierunterricht gehen. Innerhalb dieser GRENZE kann das Kind mitbestimmen. Selbst entscheiden.

Ich habe meiner Tochter die Wahlmöglichkeit "Möchtest du rückwärts oder vorwärts gehen?" gegeben. Weitere wären:
💡 Zuerst Schuhe oder Jacke?
💡 Rote oder grüne Schuhe?
💡 Trägst du dein Notenheft oder soll ich?
💡 Springen oder rennen wir?

Ganz egal, so lange wie wir das Kind ernst nehmen, zuhören, spiegeln und es mitentscheiden lassen.

Glaubst du nicht? Probier's aus! Schon probiert? Schreibe deine Erfahrungen in die Kommentare.

PS: @bettermut.ch folgen ist kostenlos und bringt ganz viel. 💛

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