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Sommerferien

Wie schön, dass du den Weg hierher gefunden hast. Schau dich gern in Ruhe um und schreibe mir eine E-Mail, wenn du Fragen hast oder einen Termin buchen möchtest.

Während der Sommerferien vom 4. Juli bis 10. August 2025 ist eine automatische Buchung mit Calendly leider nicht möglich. Termine vergebe ich in diesem Zeitraum nur auf Anfrage per E-Mail.

Ich wünsche dir und deiner Familie schöne Sommerferien, gemeinsame Zeit und starke Nerven.

Liebe Grüsse

Anne

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Sonnenblume 🌻
Pünktlich zum Beginn der Schulferien ist bei uns im Garten die erste Sonnenblume aufgegangen. Wer mich kennt, weiss, dass ich Sonnenblumen liebe. Und dass wir seit 5 Jahren immer wieder welche gepflanzt haben und kein Glück hatten.. Dieses Jahr schon.. Gleich mehrere!

Mit dieser Freude verabschiede ich mich in die Sommerferien.
- 37 Tage ausschlafen (meistens jedenfalls)
- 37 Tage bis Mittag im Schlafanzug bleiben
- 37 Tage nicht so wichtig, wann du heute schläfst, hast ja morgen frei
- 37 Tage FERIEN

Ja ich freu mich, ja ich habe auch Angst 😜

Auf jeden Fall wünsche ich euch ganz, ganz schöne Ferien.

Bis bald, bis zwischendurch immer mal, alles Liebe.

Anne

Nicht falsch verstehen 🫣
Noten sagen nichts über den Wert eines Menschen aus. Bin ich total einverstanden.
Aber... was heisst das eigentlich konkret?

📉 Eine schlechte Note und zack geht doch innerlich ein Film los. Beim Kind. Und bei uns Eltern auch.

Und die Kinder hören dann:
„DEINE NOTE SAGT NICHTS DARÜBER AUS, WIE WERTVOLL DU BIST“

Wie soll das zusammenpassen mit dem Schulalltag voller Tests, Vergleiche und Bewertungen?

💭 Wie soll ein Kind dann mit voller Überzeugung sagen:
„Ich bin so viel mehr als meine Note“?

Ich hab keine Antwort.

Ich begleite meine Kinder bei jeder Note, indem ich aktiv zu höre. Und ich begegne mir selbst mit Reflexion und Güte. Weil auch wir Eltern haben unser eigenes Programm verinnerlicht und dürfen neu lernen.

👇 Jetzt erzähl du mal:
Wie machst du das, wenn dein Kind enttäuscht vom Zeugnis ist?

#zeugnis
#noten
#wertvoll
#schulferien
#schulstress
#elternbildung

Alles bestens im Griff 🫣 Nicht.
Fünf Tage noch... Die letzte Schulwoche.

Ich bin fertig. Die Kinder auch.

Ich überlege, ob ich die Notbremse ziehe oder die Woche noch irgendwie durchziehe. Es ist einfach irre, die Zeit vor den Sommerferien. Wie alles noch rein muss. Auch wenn kein Platz ist. Rein damit.

Die Kinder sind so was von on Edge, ich auch. Ein Tropfen noch, dann läuft's über. Dann explodiert es. Bis dahin ist mir schlecht und schwindelig. Und immer wieder die Frage: Schaffen wir's oder drehen wir komplett durch?

Und dann geht's doch noch irgendwie rein: der letzte Test, der letzte Ausflug, hier ein Kindergeburtstag, da ein Abschlussfest. Unglaublich, was alles in den Juni passt.

Erzähl mal, geht's dir auch so? Was muss bei dir noch alles rein, bevor die Sommerferien los gehen? Oder hast du es schon geschafft?

#sommerferien
#schuljahresende
#stress
#urlaubmitkindern
#urlaubsreif
#mentalload
#einewochenoch

Ich bin Alles.
Und nichts.

5 Worte, die schon den ganzen Morgen in meinen Ohren wieder hallen. Ich fühle es so sehr. Endlich singt jemand, was so viele von uns fühlen. Wir dürfen alles sein: viel, wenig, laut, leise, alt, jung, klein, gross, hell, dunkel... ALLES. Und nichts.

Lasst aufhören uns zu verstecken und endlich spüren, wer wir wirklich sind. Wahrhaftig. Mit allem, was dazu gehört, mit allem was ist. Schmerz, Freude, Angst, Wut, Verzweiflung und Hoffnung. Alles darf sein, nichts auch.

Fühlst du es auch?

@helenadelphi Ein riesen grosses Dankeschön für dich, für dein Sein, für dein tun. Du heilst.

💛

Inhaltswarnung - Amoklauf in Graz
Auch hier in der Caption als erstes eine Inhaltswarnung: Es geht um den Amoklauf in Graz.

Als Überlebende des Amoklaufs am Erfurter Gutenberg Gymnasium 2002 war ich sofort wieder da, als ich am Dienstag die Nachrichten aus Graz sah.

Die Fassungslosigkeit, das unerträgliche Leid, der unbändige Schmerz. Es gibt keine Worte für das, was in Graz für viele harte Realität geworden ist.

Mein Mitgefühl gilt allen Menschen, die das Schlimmste erleben und aushalten müssen. In Gedanken bin ich bei euch: Ihr seid nicht allein.

Ich habe lang überlegt, ob ich das Reel hier im Feed teile. Ich habe mich letztendlich dafür entschieden, weil der Amoklauf ein Teil meiner Geschichte ist und massgeblich dazu beigetragen hat, dass ich das tue, was ich heute tue.

Die Liebe, Ermutigung und Gleichwertigkeit in die Welt hinaus tragen. Da sein, Halt geben, aushalten, zu hören, ermutigen und Kraft geben.

Bitte seid liebevoll zu einander. Immer.

❤️‍🩹

Es ist ruhiger hier 💛
Ich bin hin und her gerissen. So viel Liebe und Herzblut steckt in diesem kleinen Account. Deswegen fällt es mir schwer, mich so wenig zu melden und gleichzeitig ist es so wichtig für mich und meine Gesundheit.

Ich habe gemerkt, dass Instagram mich negativ beeinflusst. Das Scrollen, das Überlegen was ich posten soll, das Checken wie die Zahlen sind und das ständige Vergleichen mit anderen.. Es ist nicht gut für meine mentale Gesundheit. Seit ich Instagram auf meinem privaten Handy deinstalliert habe und nur auf meinem alten Handy zum Arbeiten nutze, geht's mir besser. Abgesehen davon, dass ich viel mehr Zeit für mich habe, für meine Familie, für Bücher, für meine Ausbildung, für die Natur, für vieles.

Und das wünsche ich dir auch: mehr Zeit offline mit dir selbst, mit deiner Familie und in der Natur.

Herzlichst

Anne 💛

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