Alles beginnt mit Mut.
Mut, mindful zu sein.
Mut, umzudenken.
Mut, zu transformieren.
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"Lasst uns mutig sein, Kinder auf Augenhöhe begegnen und neue Wege gehen. Damit unsere Kinder auch mutig neue Wege gehen können."
Geschäftsführung
Anne-Katrin Böhm
Über mich
Ich bin Anne, Gründerin von BETTERMUT, und es ist meine Mission, Menschen zu ermutigen, mutige Schritte zu gehen und ihre Beziehungen auf Augenhöhe zu gestalten – zu sich selbst, in der Familie und im beruflichen Umfeld.
Als Mama von drei Kindern kenne ich die Höhen und Tiefen des Alltags und wei, wie wichtig es ist, sich verstanden und unterstützt zu fühlen. Diese Erfahrungen, gepaart mit meinem Fachwissen, fließen in meine Arbeit ein, die sich an Eltern, Kinder, Jugendliche und Fachpersonen richtet.
Mit meinem Hintergrund als Sozialpädagogin, zertifizierte STEP-Kursleiterin, Fachperson Mobbingprävention und Individualpsychologische Beraterin in Ausbildung arbeite ich nach den Grundsätzen der Individualpsychologie (IP). Das bedeutet, dass ich darauf achte, jeden Menschen in seiner Ganzheitlichkeit und Einzigartigkeit zu sehen, ihm auf Augenhöhe zu begegnen und seine Stärken in den Mittelpunkt zu stellen. Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Ermutigung der Schlüssel zu Wachstum, Selbstvertrauen und positiven Veränderungen ist.
Mein Arbeitsweise
Ermutigung als Grundlage
Ich helfe Menschen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und ihren Mut zu stärken – denn Mut ist die Basis für jede Veränderung.
Auf Augenhöhe
Ob Eltern, Kinder oder Fachpersonen – ich arbeite immer respektvoll und partnerschaftlich, um echte Begegnungen zu schaffen.
Praktisch und individuell
Meine Ansätze sind alltagsnah und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Individualpsychologischer Ansatz
Ich unterstütze dabei, Herausforderungen als Chancen zu sehen und positive Beziehungen zu gestalten – ohne Vorwürfe, sondern mit Vertrauen und Verständnis.
Was mich ausmacht
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Empathie
Ich höre zu, verstehe und begleite – in jeder Situation.
Klarheit
Gemeinsam finden wir Wege, die in der Praxis wirklich funktionieren.
Mutmacherin
Ich ermutige dazu, mutig den eigenen Weg zu finden und auch zu gehen.
Leidenschaft
Meine Vision ist es, ein Umfeld zu schaffen, in dem Kinder, Eltern und Fachpersonen mutig wachsen und sich entfalten können.
Expertise
Zertifizierte STEP Kursleiterin

Fachmitglied i.A. SGIPA
Schweizerische Gesellschaft
für Individualpsychologie nach Alfred Adler
Individualpsychologische
Beraterin in Ausbildung
Gründungsmitglied
Fachmitglied VpIp
Reviews
Du bist einfach toll mit deinen Tipps.
Du bist der Anker für uns Eltern.
Michaela aus Gossau
Ich hätte in meiner Kindheit
sowas echt gebraucht....
Daniela aus Fulda
So spannend und lehrreich, ich kann einiges mitnehmen. Vielen Dank für den interessanten Vortrag.
Anita aus St. Gallen
Für mich war der Vortrag sehr hilfreich. Gute und klar strukturierte Inhalte. Nah an der Praxis. Nicht überladen. Übersichtliche Folien, welche das Wichtigste zusammenfassen. Anne hat klar und überzeugt diese Weiterbildung geleitet und hat eine angenehme Art zu referieren. Ich hörte ihr gerne zu.
Sibylle aus Chur
Der Vortrag über »Sinnvolle Disziplin« war anregend, erhellend und konkret. Anne hat sehr anschaulich komplizierte Zusammenhänge in einfache und einleuchtende Formulierungen umgeformt. Besonders beeindruckt hat mich die transparente Darstellung des Unterschieds zwischen Bestrafung und natürlicher & logischer Konsequenz – ein Faktum, das in der heutigen Zeit weitgehend fehlinterpretiert wird. Die Balance zwischen klaren Hinweisen, detaillierten Erklärungen und der Handlungsmotivation durch praxisnahe Beispiele war perfekt abgestimmt. Ich habe nicht nur verstanden, was es bedeutet, sinnvoll diszipliniert zu handeln, sondern auch warum diese Handlungsweise, eine eminent wichtige Voraussetzung langfristiger Erfolge in der Kindererziehung darstellt.
Dijana aus Gossau
Unser Kind (2,5 Jahre) lebt momentan begeistert seine Autonomiephase aus. Für uns Eltern ist es nicht einfach, die Interessen unseres Kindes, dessen Entwicklung, das Schonen unserer Nerven und unsere eigenen Interessen in einer guten Balance zu halten. Annes Sichtweise, ihr Wissen und ihre Tipps helfen uns, diese Balance zu finden.
Hannes aus Gossau
Mein Sohn hat einige Schwierigkeiten in der Schule. Themen sind Sitzen bleiben am Platz, seine Aufgaben erledigen. Anne hat mich sehr bestärkt und mir Mut gemacht. Sie hat uns einige Tipps und Lösungen vorgeschlagen, die uns sehr geholfen haben.
Tamara aus Schwäbisch Gmünd
Der Stepkurs hat uns geholfen, unsere Kinder besser zu verstehen
und mehr zu ermutigen. Dazu haben wir weitere wertvolle Ideen und Werkzeuge mit auf den Weg bekommen.
Lukas und Manuela aus St. Gallen
Dank dem STEP Kurs kann ich verschiedene Alltagssituationen aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Dank dem STEP Kurs habe ich Werkzeuge zur Hand die mich im Familienalltag unterstützen.
Miriam aus Oberuzwil