Wenn du dich selbst nicht wiedererkennst: Elternwut verstehen und besänftigen

Wenn du dich selbst nicht wiedererkennst

Elternwut verstehen und besänftigen

Hi, ich bin Anne, habe drei Kinder, arbeite als Elternbildnerin und habe starke Wutausbrüche. Ich bin lange ruhig, mache alles für meine Kinder und irgendwann explodiere ich. Ich schreie rum und sage gemeine Dinge zu meinen Kindern. Hinterher fühle ich mich schlecht und habe oft tagelang Schuldgefühle. Auf der Reise zu meiner Wut habe ich mich und meine Gefühle besser verstehen gerlent und nöchte mein Wissen mir dir teilen.

Erkennst du dich selbst auch manchmal nicht wieder? Als wärst du plötzlich nicht mehr du selbst? Zu allererst: Du bist nicht allein, und es gibt Wege, deine Wut besser zu verstehen und zu besänftigen. Und es gibt Wege zurück zu dir. Zu mehr Mitgefühl mit dir selbst.

Gemeinsam erkunden wir in diesem Vortrag die „Elternwut“, ihre Ursachen und Besäftigungsstrategien.

Du lernst, deine Wut besser zu verstehen, emotionalen Ausbrüchen vorzubeugen und dir…