Anne-Katrin Böhm

Als Eltern wünschen wir uns eine starke Verbindung zu unseren Kindern. Eine Verbindung, die ein Leben lang hält. Die unseren Kindern die Sicherheit gibt, dass sie immer zu uns kommen können. Die Sicherheit, dass sie uns vertrauen können und wissen: Egal, was passiert, wir sind immer für dich da. Oft vergessen wir, wie entscheidend dabei die Gefühle sind. Die Gefühle unserer Kinder und unsere Gefühle. Denn Gefühle zeigen uns, was wichtig ist, wo unsere Bedürfnisse liegen und wenn etwas nicht...

Letzten Freitag sass ich den ganzen Tag vor dem Bildschirm: eine Online Tagung, spannende Vorträge, dazu noch schnell E-Mails beantworten, WhatsApp-Nachrichten, ein bisschen dies und das. Kllassisches Multitasking und Dauerrauschen. Am Abend habe ich schon gemerkt, dass ich, obwohl ich meine Kinder den ganzen Tag nicht gesehen habe, genervt von ihnen bin. Und dann ist meine Tochter beim Spaziergang gestürzt und ich hatte keine Kraft und keine Empathie mehr übrig . Ihr Weinen hat mich nur noch...

Wenn wir von Gesundheit sprechen, denken die meisten von uns an das körperliche Immunsystem. Doch auch unsere Psyche hat eine Art...