Gefühle stärken die Verbindung
- Anne-Katrin Böhm
- vor 14 Minuten
- 2 Min. Lesezeit
Als Eltern wünschen wir uns eine starke Verbindung zu unseren Kindern. Eine Verbindung, die ein Leben lang hält. Die unseren Kindern die Sicherheit gibt, dass sie immer zu uns kommen können. Die Sicherheit, dass sie uns vertrauen können und wissen: Egal, was passiert, wir sind immer für dich da.
Oft vergessen wir, wie entscheidend dabei die Gefühle sind. Die Gefühle unserer Kinder und unsere Gefühle. Denn Gefühle zeigen uns, was wichtig ist, wo unsere Bedürfnisse liegen und wenn etwas nicht stimmt. Und genau deswegen sind Gefühle der Schlüssel für Bindung und Nähe. Für eine Beziehung auf Augenhöhe.
Warum Gefühle für die Beziehung so wichtig sind
Oft lesen oder hören wir: Kinder brauchen feinfühlige Eltern. Eltern, die ihre Signale wahrnehmen und darauf eingehen. Und dies nicht nur als Babys, sondern in jedem Alter.
Besonders bei unangenhmen Gefühlen wie Wut oder Angst entscheidet unsere Reaktion auf die Gefühle unseres Kindes, ob es lernt:„Ich werde gehört und gesehen und zwar mit all meinen Gefühlen.“ Wenn Kinder diese Erfahrung machen dürfen, stärkt das den Selbstwert, das Vertrauen, die Nähe und damit die Beziehung zu uns Eltern.
Feinfühligkeit für das Kind und das, was es fühlt
Feinfühligkeit bedeutet nicht, immer alles 1584 prozentig richtig zu machen. Feinfühligkeit bedeutet, aufmerksam zu sein für das Kind, für Worte, Körpersprache, Mimik, Tonfall usw.
Feinfühlige Eltern …
nehmen wahr, das ihr Kind gerade etwas erlebt
halten kurz inne statt sofort zu reagieren
suchen das Gefühl und das Bedürfnis hinter dem Verhalten ihres Kindes
spiegeln, was sie wahrnehmen („Du bist enttäuscht…“)
geben ihrem Kind Zeit, sich auszudrücken und helfen dabei
So bekommt das Kind Sicherheit: "Ich bin sicher. Ich darf fühlen. Ich werde verstanden.“
Aktives Zuhören zur Begleitung von Gefühlen
Aktives Zuhören ist ein "Tool" für Eltern (und alle Menschen), Gefühle wahr und ernst zu nehmen und Verbindung zu schaffen.
Aktives Zuhören bedeutet:
präsent zu sein
Blickkontakt und offene Körperhaltung
neugierige, liebevolle Aufmerksamkeit
Gefühle benennen („Das macht dich wütend, oder?“)
nicht bewerten, nicht belehren, nicht sofort Lösungen liefern
Wenn Eltern aktiv zuhören, passiert etwas Magisches: Das Kind entspannt sich. Es öffnet sich. Und es fühlt sich gesehen.
Und das Beste? Du kannst lernen, aktiv zuzuhören. In meinem kostenlosen Vortrag via Zoom erfährst du was aktives Zuhören genau ist und wie du deinem Kind (und deinen Mitmenschen) aktiv zuhörst.
Online Vortrag für Eltern & Interessierte
Gefühle bei Kindern verstehen und begleiten
Die Kunst des Aktiven Zuhörens
Donnerstag, 11. Dezember 2025
von 20:00 bis 21:00 Uhr via Zoom ODER
Dienstag, 24. Februar 2026
von 20:00 bis 21:00 Uhr via Zoom
Teilnahme kostenlos. Anmeldung erforderlich.
Der Vortrag wird vom Verein Gleichwertig mit Unterstützung der Josef Wagner-Stiftung finanziert und ist für Teilnehmende kostenlos.
Hier gehts zu allen Infos und zur Anmeldung:
Und noch was:
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